Zdraví

Dieta na střeva: Cesta ke zdraví vede přes talíř?

Význam zdravé střevní mikroflóry Střevní mikroflóra, neboli mikrobiom, představuje komplexní ekosystém bilionů mikroorganismů sídlících v našich střevech. Její význam pro naše celkové zdraví je nedocenitelný. Zdravá a vyvážená střevní mikroflóra hraje klíčovou roli v trávení, imunitě a dokonce i v naší...

Zdraví

18. 11. 2024

Jablečný ocet a hubnutí: Jak ho správně dávkovat?

Jablečný ocet a hubnutí Jablečný ocet se v poslední době stal populárním pomocníkem při hubnutí. Obsahuje kyselinu octovou, o které se předpokládá, že pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje chuť k jídlu. Dávkování jablečného octa pro hubnutí se liší, ale obecně se doporučuje užívat 1-2 polévkové lžíce...

Zdraví

17. 11. 2024

Černé zuby u dětí: Co s nimi?

Černé zuby u dětí: Co to znamená? Černé zuby u dětí můžou být pro rodiče děsivým zjištěním. Naštěstí existuje několik běžných příčin, které nejsou důvodem k panice. Často se jedná o povrchové zabarvení způsobené potravinami a nápoji, jako je čaj, káva, borůvky nebo i některé léky. Toto zabarvení se dá...

Zdraví

17. 11. 2024

Kyselina D-asparagová: Co to je a k čemu slouží?

Co je kyselina D-asparagová? Kyselina D-asparagová (D-AA) je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která se nachází v lidském těle i v některých potravinách. D-AA hraje roli v produkci hormonů, včetně testosteronu. Z tohoto důvodu se stala populárním doplňkem stravy mezi sportovci a muži, kteří chtějí zvýšit svou...

Zdraví

17. 11. 2024

Shoď kila za měsíc: Zvládneš 30 denní výzvu hubnutí?

Stanovení realistických cílů: Nepřehánějte to s tempem hubnutí. Při plánování 30denní výzvy hubnutí nebo programu je lákavé si stanovit ambiciózní cíle. Chceme vidět rychlé výsledky a myslíme si, že čím více zhubneme, tím lépe. Pravda je ale jiná. Příliš rychlé hubnutí je neudržitelné a nezdravé. Místo honby...

Zdraví

17. 11. 2024

Mast Višněvského: Starý známý na kožní problémy?

Historie a původ masti Mast Višněvského, léčivá mast s charakteristickou vůní, má dlouhou a zajímavou historii. Vznikla během druhé světové války a jejím tvůrcem byl sovětský chirurg Alexandr Višněvskij. V té době bylo nutné rychle a efektivně léčit rány vojáků a Višněvskij hledal mast, která by splňovala tyto...

Zdraví

16. 11. 2024