maximální denní dávka kofeinu

Maximální Denní Dávka Kofeinu

Kolik kofeinu denně je bezpečné? Odborníci stanovili limit

Doporučená maximální denní dávka kofeinu pro dospělé Kofein je součástí našeho každodenního života - ať už si ráno dáváme voňavou kávu nebo si dopřejeme čokoládu jako odpolední povzbuzení. Pro zdravého dospěláka je v pohodě vypít až čtyři kávičky denně, což odpovídá zhruba 400 miligramům kofeinu. Ale ruku...