Zdravé obědy na hubnutí: Tipy na chutné a syté pokrmy

Lehké a chutné polévky Polévky jsou skvělým začátkem zdravého oběda při hubnutí. Zasytí vás, dodají tekutiny a zároveň mají málo kalorií, zvláště pokud se vyhnete smetanovým a zahušťovaným variantám. Zaměřte se na zeleninové vývary, které můžete obohatit o luštěniny, libové maso nebo celozrnné těstoviny....

Zdraví

24. 11. 2024